Constipação Intestinal – Tininho Blog

Constipação Intestinal

    O que é constipação intestinal?

A constipação intestinal é a segunda queixa mais frequente no consultório do gastroenterologista. Pode estar presente quando se evacua menos que 3 vezes por semana, ou quando há dificuldade, esforço ou dor ao evacuar, fezes endurecidas ou sensação de evacuação incompleta.

     Causas da constipação intestinal

Dentre as coisas mais comuns de constipação estão:

  • Insuficiência de fibras na dieta;
  • Pouca ingestão de líquidos;
  • Falta de exercício;
  • Demora ou negação do desejo de evacuar;
  • Mudança de vida ou da rotina, como gravidez ou viagens;
  • Medicamentos (inclusive alguns laxantes quando usados por longos períodos).

     Tratamento da constipação intestinal

Seu médico irá detalhar os sintomas relacionados à constipação intestinal. Perguntará pelos seus hábitos intestinais, dieta, tensão e medicamentos que você esteja tomando, assim como outras doenças concomitantes. Baseado nestas informações, ele poderá definir a natureza de seu problema. Um exame físico adequado é feito, em alguns casos, exames complementares podem ser necessários para esclarecer a causa da constipação intestinal.
O tratamento inicia-se com adequação de dieta e medidas comportamentais, e pode ser seguido pelo uso de medicamentos.
Os laxantes só devem ser utilizados segundo orientação médica.

     Prevenção da constipação intestinal

O estilo de vida que você leva e os hábitos alimentares influenciam diretamente no funcionamento de seu intestino. Recomendações para hábitos mais saudáveis são:

  • Tenha horários regulares para refeições, que devem ser variadas e ricas em frutas e verduras, de forma a oferecer uma quantidade diária de fibras adequada (em torno de 30g);
  • Aumente a ingestão de líquidos;
  • Tente estabelecer um horário para defecação, especialmente após uma das refeições principais (toilet training);
  • Procure obedece, sempre que possível, a vontade de evacuar;
  • Faça exercícios regularmente.

      Quando procurar o especialista

  • Constipãção de ínicio súbito ou recente;
  • Constipação prolongada ou intensa apesar de mudanças na dieta e exercícios.
  • Surgimento de sangue nas fezes ou dor abdominal intensa.

Por Drª Tatiana V. Lima

Atendimento:

Gastroclin – Bom Jesus do Itabapoana – RJ

Tel – (22) 9-9729-2499

(22) 3831-6028 / (22) 3831-6608

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Edifício Guido Ferrero

Em frente ao Hospital São Vicente de Paulo.

Centro Médico Caparaó

Rua Therea Bolleli, 58

Bairro Quincas Machado

Guaçuí – ES

Tel – (28) 3553-0185

3 comentários em “Constipação Intestinal

  • 15 de março de 2018 em 10:42
    Permalink

    Em tempo… Muito boa e elucidativa esta matéria!

    Resposta
  • 15 de março de 2018 em 10:41
    Permalink

    Salve, salve, amigo Tininho! O Blog está bombando e cada vez melhor! Só quero saber quando é que eu vou ter que acertar as contas, pela divulgação do “Ponto Facultativo”! Risos… Grande abraço!

    Resposta
    • 15 de março de 2018 em 11:19
      Permalink

      Bem vindo amigo Professor Wagner, sempre um grande prazer receber sua visita.
      Abraço.
      Tininho.

      Resposta

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