GASTROCLIN: DOENÇA HEPÁTICA GORDUROSA NÃO ALCOÓLICA

Doença hepática gordurosa não alcoólica

Doença hepática gordurosa não alcoólica é uma expressão usada para designar ampla gama de quadros nos quais existe acúmulo de gordura nas células do fígado de pessoas que não bebem excessivamente. É conhecida, também como fígado gorduroso. Inicialmente, os depósitos de gordura podem não estar associados a nenhum sintoma, mas em algumas pessoas isso pode progredir para inflamação, esteatohepatite não alcoólica.

Mantendo a saúde nutricional

Se você tiver doença hepática, existem alguns ajustes que podem ser feitos na sua dieta para manter a sua saúde nutricional e para ajudar você a lidar melhor com seu quadro. Algumas dessas mudanças são específicas para cada tipo de doença hepática e outras estão relacionadas ao grau de evolução do seu quadro.

Se você tiver  doença hepática gordurosa não alcoólica, pode ser aconselhado fazer mudanças  na sua dieta e em seu estilo de vida como:

  • reduzir o consumo de álcool 

(lembre, bebidasalcoólicas têm, frequentemente, alto índice calórico)

  • fazer exercício regular, como caminhadas ou natação
  • comer bastante frutas e vegetais 
  • comer carboidratos de liberação lenta, como pão integral, arroz integral e batatas
  • evitar açúcar refinado e gordura saturada – como no chocolate, em bolos e biscoitos
  • se necessário, reduzir gradativamente seu peso para um nível saudável em relação à sua estrutura e idade, além de mantê-lo nesse nível  

Dr. Celso Ribeiro Ferreira                            Dra. Tatiana de O. V. Lima

                      Especialistas em doenças do aparelho digestivo

Divulgação:Tininho Blog

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